남자를 위한 요리 고수의 유튜브 먹방 
맛상무·승우아빠·애주가TV참PD·데칼쿡마니

드론으로 찍은 한반도의 겨울 풍경
횡성 태기산·강릉 경포대·평창 발왕산·평창 송어축제·영주 부석사인제 황태덕장·제주 한라산·단양 보발재·제주 1100도로

한 장씩 떼어 사용하는 알짜 정보
제철 해산물·포장마차 거리·서울 속 지방 맛집휴게소 맛집·한반도 야생동물·풀 빌라·작가의 미술관

Bauhaus
현대적 디자인의 모든 것, 바우하우스로부터 시작됐다 
인테리어, 가구 디자인은 물론이고 미술 학원, 유명 쇼핑몰, 애견 카페 간판에까지 바우하우스가 등장했다. 스티브 잡스가 생전에 “애플의 디자인 철학은 바우하우스의 단순함에 있다”라고 강조하면서 막연히 ‘단순함이 곧 바우하우스’라고 인식되기도 했지만 사실 우리는 바우하우스에 대해 잘 알지 못한다.

세상에서 가장 비싼 편지 
정조 <어찰첩>·정약용 <하피첩>김정희 <벽해타운>, <주상운타>·오스카 홀버슨·마오쩌둥·이중섭·디마지오·아인슈타인·존 레넌

열 마디 말보다 강한 한 마디 
2019년 주목받는 사자성어 
세상이 복잡해질수록 말은 짧게 하되 강한 메시지를 담아야 한다. 디지털 밀레니엄 시대에 사자성어가 더욱 빛나는 이유다. 덴맨이라면 꼭 알아두어야 할 사자성어들.

왕처럼 하룻밤, 유럽의 고성 호텔
독일 트렌델부르크 성·스페인 파라도르 데 아르고마니스, 페렐라다 성·이탈리아 카스텔로 반피-일보르고·오스트리아 슐로스 레오폴트스크론아일랜드 애슈퍼드 성·영국 보비 성, 클리브든 하우스

기분 망치는 해외여행, 스캠시티 
낯선 해외여행지에서 한 번쯤은 관광객을 상대로 하는 호객 행위에 당해본 경험이 있을 것. 자유여행이 일상화된 요즘은 더욱 조심할 필요가 있다.

영화 속 과학기술, 어디까지 왔나? 
<스타워즈> 홀로그램<빽 두 더 퓨쳐 2> 호버보드<터미네이터 2> 메타물질<쥬라기 공원> 역진화 기술<데몰리션 맨> 홍채인식<마이너리티 리포트> 플렉시블 디스플레이?<아바타> 뇌과학<지.아이.조> 마이크로 로봇<her 그녀> 인공지능<캡틴 아메리카-윈터 솔져> 사물인터넷<미션 임파서블-로그네이션> 차량 지문인식<업그레이드> 전기 자극 장치

과거를 재해석하다, 뉴트로 열풍 
과거의 모습(retro)에 새로움(new)을 더한 뉴트로(newtro)가 2019년의 핫 키워드로 떠올랐다. <보헤미안 랩소디>의 고공 행진에 이어 세계적인 브랜드 런웨이에 20~30년 전 패션이 재등장하는 이유다.

짜릿한 승부와 미모 대결로 
제2의 전성기를 맞은 여자 배구 
1980~1990년대 실업 배구 팀으로 최고의 인기를 구가한 여자 배구가 최근 제2의 전성기를 맞았다.

동영상 촬영의 필수품, 짐벌 
오즈모 모바일 2·오즈모 포켓·고프로 7

요즘 뜨는 무선청소기 전격 비교 
LG 코드제로 A9·다이슨 V8 카본파이버다이슨 V10 앱솔루트 엑스트라·삼성 파워건 150디베아 F7·샤오미 로이드미 F8·일렉트로룩스 ZB3302

싱싱한 제철 굴 맛은 딱 2월까지! 
굴이 가장 맛있는 시기는 11월부터 이듬해 2월까지다. 이 겨울이 가기 전 제철 굴 맛을 실컷 즐겨보자

<Den>과 함께하는 웰에이징Well-aging 프로젝트
지금부터 건강한 백세

힐리언스 선마을이 제안하는 생활습관 개선 프로젝트 
올바른 생활습관은 만병통치약이다 
비만, 고혈압, 당뇨 등은 호모헌드레드 시대에 우리 삶의 질을 떨어뜨리는 주범. ‘설마?’ 하는 순간 이미 건강을 해친 경우가 많으니 질병으로 발전하기 전에 예방하는 것만이 해결책이다.

‘침묵의 살인자’ 당뇨병이 주는 경고 
대한당뇨병학회의 2018년 최신 조사에 따르면 우리나라 제2형 당뇨병의 유병률은 30세 이상 성인의 14.4%로 나타났다. 7명 중 1명이라는 말이다.

당뇨병이 췌장암 발병률을 높인다고? 
스티브 잡스의 사인으로도 유명한 췌장암은 치사율이 매우 높다. 최근에는 당뇨 환자의 췌장암 발생률이 상대적으로 높다는 사실이 널리 알려진 만큼 더욱 주의를 요한다.

강한 남자가 되고 싶다면 당뇨를 관리하자 
당뇨 환자는 발기부전, 사정 장애, 성욕 감퇴 같은 성 기능 장애가 정상인에 비해 3배 정도 많이 발생하는 것으로 알려졌다. 게다가 발병 시기도 10~15년 빠르다.

코어 근육 강화의 핵심은 골반 바로 세우기 
골반이 틀어지면 허리부터 엉덩이, 다리 쪽으로 심한 통증이 나타나므로 평소 고관절을 단단하게 잡아줄 근육의 힘을 길러야 한다.

혈액순환 장애와 뭉친 근육, 폼 롤러 하나로 끝! 
근육이 뭉친 부위를 폼 롤러에 대고 밀어주는 것만으로도 근육 이완 효과가 있다.

CULTURE LIST 
MOVIE <커런트 워>·<쿠르스크>·<글래스> <메리 포핀스 리턴즈> 
EXHIBITION <에이피 사진전: 너를 다시 볼 수 있을까>
MUSIC <2019 빈 신년 음악회> 웨스트라이프 ‘Hello My Love’ 샘 스미스 ‘Dancing with a Stranger’

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